游泳记

昨天，我用完了半年 50 次游泳卡中的最后一次，迫于快用不完的压力，最近一个月几乎天天都会去游泳。没有想到，我从开始时十分厌恶，到现在有些喜欢这个运动方式了。

一份体检报告，打动了的我轻度脂肪心肝。下了决心减肥的我，却由于足底筋膜炎无法跑步。这一年多来体重与脚踝互相伤害，也是我被临床定义肥胖的原因。

游泳成了唯一合适的选择，但我真的很讨厌游泳：

• 可能是被猫传染上了某种病，讨厌身上湿漉漉的感觉。
• 时间效率低，周末为了游泳半小时实际要花费一小时四十分钟：来回步行、换衣服、洗澡。
• 下水的一瞬间冷的要死，仿佛体验到了 Jack 扒着木板边缘的感受。
• 人太多，运动体验极其依赖于同泳道人的公共意识。遇上在泳道尽头聊天的、占着泳道中心游的、顶着对面人超车的，心情全无。
• 无聊。游泳的过程十分无聊，没有打球的对抗，也不能听音乐或播客（要买装备）。每次游泳时，心理活动只有倒数圈数和算计时间，所以我很难坚持长时间的游泳。
• 心理障碍。从我个人的体验来说，我相信泳池里综合了 100 多泳者的唾液、鼻涕和汗水。

第一次去游泳，我在 200 米后小腿抽筋，又坚持了 50 米后另一条小腿抽筋。只好作罢，在脱泳裤的时候两个小腿同时抽筋。而且当时穿的还不是正规的游泳裤。我买了最大号的泳裤了，但还是感觉有突然裂开的风险，所以一直穿着沙滩裤游泳。渐渐，我的体力达到了 800 米， 1000 米， 2000 米。有一天有个多事的陌生人跟我说北京市的规定为游泳池不能传沙滩裤，虽然礼貌地表达了“我乐意”，回到家我还是试了一下泳裤，感觉放心了许多，我便告别了沙滩裤。

体重从办卡时的 108kg 降到了最近的 94kg，30 斤的脂肪被溶解在了这个池子里。可能是因为维度变小后阻力变小了，并且身体素质在提高，我的 1000 米从第一次的 40 分钟提高到了最终的 26分钟半。逐渐我也体会到了游泳运动的好处：

• 不会产生很多要洗的衣服。
• 尤其对上班的日子来说，运动装备容易携带。
• 如果下班路过，再抵消掉洗澡的时间，其实也不会占用太多时间。
• 减少在家洗澡的次数，减少了卫生间打扫次数。

接下来，我要享受一下身轻如瘦死的骆驼的感受了。